人最害怕的事情往往是他最需要的事情，有自卑心理就说明你是一个有上进心的人，而且还是那种怕被别人比下去的，但要克服自卑就要找到自信和接受缺陷。

    首先，自卑是来自自己的心里，你总想表现的更好，而事实上又总是不能让你满意。其实不要那么在意，凡事都要想到两面性，也就是什么事都要有最好和最坏两种打算，不要尽想好的，而没有坏的准备，这样就不至于当事情向不好的一面发展时而措手不及，更加打击自己的自信心。 

   再则，每个人都有缺点，别人没有你想像的那样关注你的缺点。你要想到即使是体育明星，每次比赛都要面对失利和失误，这还是在他们擅长的方面，他们一样也有不擅长的方面，说不定还有很多比你不如的地方。天生我才必有用，你可以在你擅长的方面找回自信，不要拿自己的短处和别人比，一些确实不是你所擅长的不如主动承认自己的不足，别人也不会笑话你，反而还会因为你有谦虚的表现，而搏得别人的好感，你也会因此而减少了失意感。

   当然，如果你特在乎也不是没有可能超越别人的，因缺陷而伟大的人也大有人在，例如：贝多芬就是因为听力不好才练习音乐的，结果还成了一代大师。

    改变自卑其实也简单，不要把什么事情都看的太重，很多名人都有偶尔出丑的时候，每个人都有缺点，也都有包容心。你要做的就是正常发挥你的能力，表现不好也没关系，不要背任何包袱。就算在乎，有这种知耻而后勇的精神也不怕以后做不好，而且你已意识到问题的不足，就有机会改进，相比意识不到的人这应该算是可喜的进步，至于当时的那点尴尬过了今天就忘掉它，不要总放在心里。

   一般自卑的人相对来说会比较胆小，这不是笑话你，这是每个人都有这种心路历程。提高自信克服自卑，还要战胜怯懦，锻炼自己的胆量。学会大胆尝试，不断走到人群当中，学会与人交流… 祝你成功！